Awali hari dengan senyum ceria. Jangan lupa sarapan dan berolahraga demi hidup yang sehat. Ingat! Pura-pura bahagia butuh tenaga. Maka dari itu jagalah kesehatanmu, demi tenagamu yang utuh. Perlu diketahui, kesehatan adalah harta yang berharga. Memiliki badan yang sehat dan bugar adalah keinginan setiap orang. Merawat dan menjaga tubuh seperti mengatur pola makan, serta berolahraga adalah salah satu kunci hidup sehat.
Tidak perlu jauh-jauh dan mengeluarkan uang banyak, Kota Malang punya tempat yang bersahabat dan terjangkau, seperti Car Free Day dan Lapangan Rampal. Tak hanya itu, beberapa taman kota di Malang dapat dijadikan tempat bernaung untuk sekedar mengeluarkan keringat. Di antaranya adalah Taman Merjosari, Taman Slamet, dan Taman Merbabu. Nah, yuk simak ada apa saja yang bisa membantu hidup sehatmu!
Kamu warga Malang? Belum keren kalau belum berkunjung ke Car Free Day. Ayo! Sempatkanlah waktumu untuk menikmati suasana Malang di pagi hari dengan sekedar berjalan-jalan kecil di Car Free Day.
Car Free Day (CFD) adalah hari bebas tanpa berkendara. Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin setiap hari Minggu. Berlokasi di sepanjang Jalan Besar Ijen, kegiatan ini dilakukan pukul 06.00-09.00 WIB. Kawan perlu tahu, banyak hal sederhana dan menarik yang dapat kamu lakukan dengan keluarga, teman, sahabat, atau pacar. Di CFD, Kawan bisa bersepeda, ikut senam pagi dengan komunitas senam, atau bermain sepatu roda. Oh ya! Tak hanya berolahraga dan mengeluarkan keringat, di CFD ini kamu juga dapat menikmati berbagai macam jajanan Malang sembari menonton konser dengan seseorang yang kawan sayangi.
Di Kota Malang, semua hal dapat menyenangkan hati. Banyak hal yang harus dicoba dan dirasakan. Rasanya rugi, kalau tidak mencoba CFD. Bagaimana? Masih tidak ingin ke CFD Malang?
Lapangan Rampal, Jl Panglima Sudirman
Lapangan yang tidak asing lagi di telinga warga Malang Raya adalah Lapangan Rampal. Lapangan yang berlokasi di Jl Panglima Sudirman terbilang cukup luas. Pas buat kamu yang ingin lari pagi bersama teman, sahabat, pacar, keluarga, atau bahkan sendiri juga tidak masalah. Berbagai macam olahraga bisa kamu lakukan disana, seperti bulu tangkis, lari pagi, bersepeda, basket, dan lain-lain.
Hanya membayar parkir Rp 2000 saja, kawan sudah bisa menggunakan Lapangan Rampal sepuasnya. Jika lelah berolahraga dan keringat sudah mengucur deras, kamu bisa menikmati berbagai macam jajanan dan minuman yang dijajakan di pinggir lapangan. Kawan harus merasakan sensasi berolahraga di lapangan luas ini!
Taman Merjosari, Jl Mertojoyo
Kalau kamu sayang uang dan tidak ingin uangmu habis membayar mahalnya gym, Taman Merjosari bisa menjadi salah satu list pilihan untuk berolahraga. Berlokasi di Jl Mertojoyo Selatan, Taman ini terbilang rapi dan bersih. Kamu hanya perlu membayar parkir Rp 2000 untuk menikmati udara segar di Taman ini.
Fasilitas untuk berolahraga disediakan di Taman ini, lengkap dengan cara penggunaan alatnya. So, kamu tidak perlu bingung bagaimana cara mengoperasikannya. Selain itu, Taman ini juga menyediakan lapangan basket dan juga arena bermain skate board. Unik kan? Jadi, kapan kamu ke Taman Merjosari?
Merbabu Park, Jl Merbabu
Tidak kalah menarik dengan taman-taman lainnya, Taman Merbabu yang berkonsep taman keluarga ini juga merupakan salah satu ruang terbuka hijau yang berfungsi sebagai tempat rekreasi atau berolahraga murah, lho!
Menawarkan konsep keluarga, taman ini menyediakan fasilitas playground, yaitu permainan pasir, jungkat-jungkit, ayunan, perosotan, dimana orang tua dapat mengawasi anak-anaknya. Fasilitas di Taman Merbabu juga cukup dapat membantu pola hidup sehat kamu, di antaranya jogging track dan lapangan mini futsal.
Jadi kapan kamu mau menjaga pola hidup sehat? Ayo, mulai sekarang aturlah pola hidup sehat! Kalau kamu Kawan Malang, yuk gunakan fasilitas yang sudah disediakan! Kalau bukan sekarang, kapan lagi? (del)
Comments